Boyun Ağrıları və Stress: Əlaqə və Rahatlaşdırma Metodları

Boyun Ağrıları və Stress: Əlaqə və Rahatlaşdırma Metodları fizyoterapi.az 30 Sentyabr 2025 Boyun ağrısı Boyun Ağrıları və Stress: Əlaqə və Rahatlaşdırma Metodları Kompüter, telefon və digər elektron qurğulardan müasir dövrdə çox istifadə edildiyindən, bu prosesdə stress boyun ağrıları tez-tez ortaya çıxır. Bundan əlavə, orqanizmdə stress iş tempi, gündəlik sosial problemlər və şəxsi həyatdakı gərginliklər səbəbilə […]

Boyun Ağrılarının Səbəbləri və Sadə Müalicə Üsulları

Boyun Ağrılarının Səbəbləri və Sadə Müalicə Üsulları fizyoterapi.az 27 Sentyabr 2025 Boyun ağrısı Boyun Ağrılarının Səbəbləri və Sadə Müalicə Üsulları Gündəlik fəaliyyətlərimiz və vərdişlərimiz tez-tez boyun ağrıları səbəblərinə gətirib çıxarır. Müxtəlif amillərdən qaynaqlanan bu narahatlıqlar, həyat keyfiyyətimizə əhəmiyyətli dərəcədə mənfi təsir göstərə bilər. Boyun Ağrılarının Əsas Səbəbləri Nələrdir? Əsasən zədələnmələr, duruş pozuntuları və ya gündəlik […]

Boyun ağrıları, boyun disk yırtığı üçün sadə hərəkətlər

Boyun ağrıları, boyun disk yırtığı üçün sadə hərəkətlər fizyoterapi.az 28 October 2023 Boyun ağrısı Bu gün sizlərə boyun ağrıları, boyun disk yırtığı üçün sadə hərəkətlər göstərəcəm. Bu hərəkətləri edərək, bütün ağrılarınızdan azad ola bilərsiniz. Hərəkətlərə keçmədən öncə, boyun ağrılarımızın səbəbi nədirsə, daha çox bunlar haqqında danışacam. İkinci olaraq, bu hərəkətləri edərək hansı əzələlərdə, hansı bölgədə […]