Поясничная грыжа (гриха): причины, симптомы и методы лечения
2 октября 2024
Поясничная грыжа или грыжа дискаЭто состояние, называемое ишиасом, представляет собой заболевание, вызывающее боль из-за разрыва или смещения дисков позвоночного столба, оказывающего давление на нервы. Поясничная грыжа обычно вызывает резкую боль в пояснице и ногах. Большинство пациентов обращаются к врачу с жалобами на боли. Однако эти боли иногда могут сопровождаться более серьезными симптомами, такими как упадок сил, сенсорные нарушения и проблемы с контролем мочеиспускания.
Имеет ли значение размер грыжи?
Одно из самых распространенных заблуждений относительно грыжи заключается в том, что ее размер имеет значение. Однако с медицинской точки зрения главным вопросом является не размер грыжи, а ее расположение. В частности, важно обратить внимание на то, какое давление грыжа оказывает на проходящие вокруг нее нервы и насколько нервы повреждаются. Это повреждение вызывает боль, и независимо от размера разрыва ключевым показателем является определение степени давления на нерв.
Например, грыжа у человека может составлять 15-20 миллиметров, а даже двухсантиметровые грыжи в некоторых случаях могут не доставлять пациенту дискомфорта. Но в то же время даже небольшой разрыв, например, в 2 миллиметра, может вызвать значительную боль, если будет давить на нерв.
Значение местоположения грыжи
Расположение грыжи очень важно. Если грыжа межпозвоночного диска расположена близко к центральной нервной системе, даже если она небольшого размера, она может оказывать давление на нервы, что может вызвать сильную боль. И наоборот, большая грыжа может долгое время оставаться бессимптомной, не затрагивая нервы.
Причины поясничной грыжи (Грия).
Грыжа дискак наиболее частым причинам относятся поднятие тяжелых предметов, резкие движения, неправильное положение сидя и длительная неподвижность. Риск возникновения болей в спине увеличивается, особенно у людей, работающих за столом. В то же время потеря эластичности дисков позвоночника из-за старения также увеличивает риск грыжи поясничного отдела позвоночника.
Симптомы поясничной грыжи:
Межпозвоночная грыжа, обычно вызывающий боль в пояснице и ногах. Эти боли первоначально могут ощущаться только в пояснице, но со временем могут распространиться на ноги. Наиболее распространенными симптомами, с которыми сталкиваются пациенты, являются:
- Боль в спине и ногах: Боль обычно острая и может затруднить повседневную деятельность.
- Потеря мощности: Слабость может ощущаться в ногах или лапах.
- Нарушение вкуса и ощущений:В результате перенапряжения нервов может возникнуть онемение и нарушение чувствительности в ногах или лапах.
- Проблемы с контролем мочеиспускания и стула: В запущенных случаях могут возникнуть проблемы с контролем функций мочеиспускания или кишечника.
Эти симптомы могут варьироваться в зависимости от тяжести заболевания и со временем могут ухудшаться. Другими словами, если грыжа межпозвоночного диска оказывает серьезное давление на нервы, может потребоваться срочное хирургическое вмешательство.
Методы лечения поясничной грыжи
Разрыв поясничного отдела (грыжа) в его лечении обычно преобладают нехирургические (консервативные) методы. К ним относятся физиотерапия, медикаментозное лечение и изменение образа жизни. Однако в некоторых случаях хирургическое вмешательство может оказаться неизбежным.
- Физиотерапия: Упражнения могут снизить нагрузку на позвоночник, помогая укрепить мышцы. Кроме того, давление на диски можно снять растяжкой.
- Медикаментозное лечение: Для уменьшения боли и снятия воспаления используются обезболивающие и противовоспалительные препараты.
- Хирургическое вмешательство: Если наблюдается сильное давление на нервы и пациент теряет контроль над мочеиспусканием или стулом, может потребоваться хирургическое вмешательство. Во время операции дегенерировавший диск удаляется и освобождается нервная ткань. Эта операция выполняется микродискэктомией или эндоскопическими методами и имеет высокий уровень успеха.
Неоперативные решения с мануальной терапией при поясничной грыже - Возможны ли нехирургические методы лечения шейных и поясничных грыж? Да, нехирургические методы лечения могут быть очень эффективными. Только 1-2% пациентов нуждаются в хирургическом лечении. Остальные 98-99% больных можно лечить без хирургического вмешательства.
- Одним из наиболее эффективных методов лечения является мануальная терапия. Мануальная терапия – метод лечения, проводимый вручную. К больному участку применяются такие методы, как ручное давление, вытяжение и вращение. Пациентов с легкими проблемами обычно лечат за 2-3 сеанса. Эти процедуры обычно проводятся с интервалом в 3-5 дней. В среднетяжелых случаях требуется 4–5 сеансов, а при более запущенных грыжах спины и шеи – 10–12 сеансов. В общей сложности лечение может длиться 4-5 недель.
Когда необходима операция при поясничной грыже?
Если заболевание прогрессирует и консервативные методы лечения не помогают, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства. Подсчитано, что только 3% пациентов с грыжами межпозвоночных дисков нуждаются в хирургическом вмешательстве. Однако в случаях, когда необходимо хирургическое вмешательство, другие методы лечения невозможны. Во время операции основной целью является удаление поврежденной ткани диска и снижение нервного давления.
Поясничная грыжа (грыжа) может вызывать сильную боль и жалобы, которые негативно влияют на повседневную жизнь. Подавляющее большинство пациентов могут выздороветь при помощи консервативных методов лечения. Однако в запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Если у вас есть такие симптомы, как боль в спине или ногах, важно, не теряя времени, обратиться к специалисту.
Хирургия поясничной грыжи и процесс послеоперационного восстановления
Хирургия поясничной грыжи:
Хирургическое вмешательство при поясничной грыже требуется, когда консервативное лечение не помогает или грыжа вызывает сдавление нерва. Основная цель операции – удалить часть поврежденного диска, давящую на нерв, уменьшить боль и предотвратить повреждение нерва. Эту операцию обычно выполняют малоинвазивными методами.
Результаты операции по поводу поясничной грыжи:
После операции у 99% пациентов вероятность рецидива грыжи очень низкая. Лишь в 1-2% случаев грыжа может рецидивировать. Однако полное восстановление после операции и декомпрессии нервов приносит долгосрочное облегчение.
Кратковременный процесс заживления:
Пациентам рекомендуется полный покой в течение первых 3-4 дней после операции. В это время пациентам рекомендуется держаться подальше от работы и семейных мероприятий, оставаться только дома, прикладывать лед к прооперированному месту и давать время на процесс заживления. В это время важно избегать длительных прогулок и активной деятельности, чтобы предотвратить отеки и синяки. Оставаться дома и отдыхать важно, чтобы минимизировать послеоперационную боль.
Длительный процесс заживления:
После операции длительный процесс восстановления длится около 3 недель. В этот период пациентам рекомендуется не поднимать тяжелые предметы более 10-20 килограммов. Эти ограничения касаются обоих хирургических методов (открытого и лапароскопического). Не рекомендуется сразу возвращаться к тяжелой физической работе или занятиям спортом. С третьей недели можно вернуться к занятиям сердечно-сосудистой системой, таким как легкая езда на велосипеде, беговая дорожка или легкий бег. Однако желательно избегать более тяжелых и интенсивных упражнений.
Возвращение к физическим упражнениям и физической активности:
Когда сетка используется для поддержки мышц во время операции, сетке требуется около 3 недель, чтобы достичь полной прочности. Поэтому важно избегать поднятия тяжестей и интенсивных движений в течение первых 3 недель после операции. Через три недели пациенты могут постепенно вернуться к своей прежней деятельности. В первые дни рекомендуется избегать тяжелых упражнений (например, приседаний, становой тяги, жима лежа), начиная с легких весов и постепенно увеличивая их.
Полное выздоровление и результаты лечения:
Пациенты должны полностью выздороветь примерно через 3 недели после операции. По истечении этого периода они могут вернуться к своей прежней деятельности без ограничений в занятиях спортом или физической активности. После трехнедельного периода восстановления пациенты полностью выздоравливают и могут без каких-либо ограничений возобновить прежнюю жизнь.
Поясничная грыжахирургическое вмешательство остается наиболее эффективным решением, когда другие методы лечения не помогают. Соблюдая правильный процесс восстановления после операции, пациенты могут полностью выздороветь за короткий период времени и легко вернуться к своей повседневной деятельности. При появлении признаков поясничной грыжи рекомендуется, не теряя времени, обратиться к специалисту.
Роль правильного питания при болях в спине:
Поясничная грыжаПравильное питание очень важно для предотвращения и поддержки лечения существующей проблемы. Избыточный вес оказывает дополнительное давление на позвоночник и диски, увеличивая риск образования грыжи, поэтому вес следует контролировать с помощью сбалансированной диеты. Продукты с высоким содержанием антиоксидантов, в том числе свежие фрукты и овощи, особенно листовая капуста и брокколи, помогают уменьшить воспаление и снизить нагрузку на нервы. Продукты, богатые жирными кислотами омега-3, такие как рыба (например, лосось и скумбрия), коллаген и витамин С, сохраняют гибкость дисков позвоночника и предотвращают их повреждение.
Кальций и витамин D также важны для здоровья костей и позвоночника. Кальций из молочных продуктов и зеленых листовых овощей укрепляет организм и снижает риск рецидива грыжи диска. Витамин D можно получить из солнечного света и таких продуктов, как рыба и яйца. В то же время поддержание водного баланса организма поддерживает гибкость и здоровье дисков, поэтому важно пить достаточное количество воды в течение дня.
Отказ от сладких и обработанных пищевых продуктов также может уменьшить боль и воспаление, связанные с грыжей межпозвоночного диска. Помимо поддержания общего здоровья спины, правильное питание также может способствовать консервативному лечению.
Tags :
Share This :
Improve Your Spine Health, Download Our Chirox App Now!
