Fizioterapiya nədir?
Fizioterapiya və reabilitasiya fiziki üsullardan istifadə edərək hərəkətliliyi yaxşılaşdırmaq və düzəltmək məqsədi daşıyır.
Bel ağrısı üçün sadə 2 hərəkət
Bel ağrılarına bağlı olaraq ayağa yayılan ağrıların həm səbəbini izah edəcəm, həm də bu ağrılardan azad olmaq üçün sadə iki hərəkət göstərəcəm.
Kifoz nədir? Növləri və müalicəsi
Kifoz, onurğanın təbii əyriliklərindən biri olan bir növ duruş anormallığını ifadə edən bir termindir.
Fəqərəarası disk yırtığı
Disk yırtığı fəqərələrin arasında yerləşən diskin zədələnməsi və sinirlərin sıxılması kimi ifadə edilə bilər. Bu vəziyyət tez-tez şiddətli bel ağrısına və ayağa yayılan ağrıya səbəb olur. Herniasiya onurğanın istənilən səviyyəsində baş verə bilər.