Əldə Uyuşma Keyfiyyəti Nədir və Səbəbləri Hansılardır?
Əldə Uyuşma Keyfiyyəti Nədir və Səbəbləri Hansılardır? fizyoterapi.az 27 Oktyabr 2025 Əl Ağrısı Əldə Uyuşma Keyfiyyəti Nədir və Səbəbləri Hansılardır? Gündəlik həyatda müntəzəm olaraq rast gəlinən, ciddi səbəblərə malik bir simptom əldə uyuşma adlanır. Pasiyentlər əldə yaranan uyuşmanı sadəcə yorğunluq və ya stresdən gələn bir vəziyyət hesab etsələr də, bu hal mühüm tibbi problemlərin göstəricisi […]
İdmançılarda Plantar Fasiit: Qarşısının Alınması və Müalicə
İdmançılarda Plantar Fasiit: Qarşısının Alınması və Müalicə fizyoterapi.az 27 Oktyabr 2025 Ayaq Ağrısı Plantar Fasiit Nədir və İdmançılara Niyə Təsir Edir? Plantar fasiya, daban sümüyünü ayaq barmaqlarına birləşdirən qalın lifli toxumadır. Hər addımda ayağa düşən yükün bərabər paylanmasına yardımçı olur. Əsasən idman plantar fasiit davamlı təzyiq və zərbə tələb edən idman növləri (qaçış, tullanma, komanda […]
Plantar Fasiit Nədir və Səbəbləri Hansılardır?
Plantar Fasiit Nədir və Səbəbləri Hansılardır? fizyoterapi.az 27 Oktyabr 2025 Ayaq Ağrısı, Ayaq Deformasiyası Plantar Fasiit Nədir? Plantar fasiitin nə olduğunu aydınlaşdırmaq üçün əvvəlcə plantar fasya haqqında məlumatınız olmalıdır. Daban sümüyünün ön hissəsindən barmaqların altına qədər uzanan qalın və elastik toxuma zolağı plantar fasya adlanır. Əsas funksiyaları, ayağın qövsünü dəstəkləmək, hərəkət zamanı yükün doğru paylanmasını […]
Manual Terapiya və Kayropraktika: Hansı müalicə üsulu daha uyğundur?
Manual Terapiya və Kayropraktika: Hansı müalicə üsulu daha uyğundur? fizyoterapi.az 16 Oktyabr 2025 Manual terapiya Manual Terapiya və Kayropraktika: Hansı müalicə üsulu daha uyğundur? Müasir həyatın tələbləri, uzun saatlar kompüter qarşısında oturmaq, yanlış duruş vərdişləri və fiziki fəaliyyətsizlik nəticəsində bir çox insan bel, boyun, oynaq və əzələ ağrılarından əziyyət çəkir. Bu problemlər gündəlik həyatı çətinləşdirir […]
Boyun Ağrıları və Stress: Əlaqə və Rahatlaşdırma Metodları
Boyun Ağrıları və Stress: Əlaqə və Rahatlaşdırma Metodları fizyoterapi.az 30 Sentyabr 2025 Boyun ağrısı Boyun Ağrıları və Stress: Əlaqə və Rahatlaşdırma Metodları Kompüter, telefon və digər elektron qurğulardan müasir dövrdə çox istifadə edildiyindən, bu prosesdə stress boyun ağrıları tez-tez ortaya çıxır. Bundan əlavə, orqanizmdə stress iş tempi, gündəlik sosial problemlər və şəxsi həyatdakı gərginliklər səbəbilə […]
Boyun Ağrılarının Səbəbləri və Sadə Müalicə Üsulları
Boyun Ağrılarının Səbəbləri və Sadə Müalicə Üsulları fizyoterapi.az 27 Sentyabr 2025 Boyun ağrısı Boyun Ağrılarının Səbəbləri və Sadə Müalicə Üsulları Gündəlik fəaliyyətlərimiz və vərdişlərimiz tez-tez boyun ağrıları səbəblərinə gətirib çıxarır. Müxtəlif amillərdən qaynaqlanan bu narahatlıqlar, həyat keyfiyyətimizə əhəmiyyətli dərəcədə mənfi təsir göstərə bilər. Boyun Ağrılarının Əsas Səbəbləri Nələrdir? Əsasən zədələnmələr, duruş pozuntuları və ya gündəlik […]
Ofis İşçiləri Üçün Bel Ağrısından Qurtulma Yolları
Ofis İşçiləri Üçün Bel Ağrısından Qurtulma Yolları fizyoterapi.az 20 Sentyabr 2025 Bel ağrısı Ofisdə Bel Ağrısının Səbəbləri Uzun müddət kompüter qarşısında oturmaq, hərəkətsizlik əsasən ofisdə bel ağrısı riskini artıraraq mənfi təsir göstərir. Belə hallarda bel nahiyəsində gərginliyin yaranması və əzələlərin zəifləməsi iş performansını ləngidir. Erqonomik masa ilə kreslo seçimi və doğru oturuş bel ağrılarını əhəmiyyətli […]
Bel Ağrısının Səbəbləri və Təbii Müalicə Üsulları Nələrdir?
Bel Ağrısının Səbəbləri və Təbii Müalicə Üsulları Nələrdir? Falcon X 17 Sentyabr 2025 Bel ağrısı Bel Ağrısının Ən Çox Görülən Səbəbləri Uzun müddət hərəkətsizlik, ağır əşyaların yanlış qaldırılması və duruş pozğunluqları bel ağrısı səbəbləri arasında əsas nüanslardan biridir. Həmçinin fəqərəarası disk pozuntuları, osteoartrit, əzələ zəifliyi və genetik faktorlar da bel ağrısının yaranmasında mühüm rol oynayır. […]
Skolioz Reabilitasiyası: Evdə və Klinikada Tətbiq Olunan Metodlar
Skolioz Reabilitasiyası: Evdə və Klinikada Tətbiq Olunan Metodlar fizyoterapi.az 4 Sentyabr 2025 Skolioz Skolioz Reabilitasiyası: Evdə və Klinikada Tətbiq Olunan Metodlar Gündəlik həyat keyfiyyətinə təsir göstərən və ən geniş yayılmış onurğa problemlərindən biri olan skoliozda reabilitasiya xüsusi önəm daşıyır. Doğru nəzarət və reabilitasiya proqramı olmadıqda, onurğanın yana əyilməsi daha da irəliləyir. Həm klinik, həm də […]
Skolioz və Bel Ağrısı: Səbəbləri, Əlamətləri və Müalicə Üsulları
Skolioz və Bel Ağrısı: Səbəbləri, Əlamətləri və Müalicə Üsulları fizyoterapi.az 29 Avqust 2025 Skolioz Skolioz və Bel Ağrısı: Səbəbləri, Əlamətləri və Müalicə Üsulları Onurğa sağlamlığını təhlükə altına alan ciddi vəziyyətlərdən biri olaraq skolioz və bel ağrısı, həm doğuşdan gələn anomaliyalar, həm də sonradan yaranan səbəblər nəticəsində inkişaf edə bilər. Bu narahatlıqların qarşısını almaq və ya […]