Osteoxondroz xəstəliyi: Onurğa problemlərinin əsas səbəbləri və effektiv müalicəsi
Osteoxondroz xəstəliyi: Onurğa problemlərinin əsas səbəbləri və effektiv müalicəsi Nazli Nazli 7 April 2025 Blog Osteoxondroz əslində sümük və qığırdaq inkişafı ilə bağlı olan bir sıra xəstəlikləri əhatə edir və bu hal ən çox uşaqlarda və yeniyetmələrdə böyümə dövründə müşahidə olunur. Bu proseslər inkişaf edən orqanizm üçün təbii sayılsa da, osteoxondroz halında onlar ağrıya səbəb […]
Diz suyunun quruması nədir? Səbəbləri, əlamətləri və müalicə yolları
Nazli Nazli 3 April 2025 Diz suyunun quruması nədir? Səbəbləri, əlamətləri və müalicə yolları Blog Əgər dizinizdə şıqqıltı, xırçıltı səsləri, gərginlik, ağrı və ya sərtlik hiss edirsinizsə, bu, sinovial mayenin azalmasının ilkin əlaməti ola bilər. Sinovial maye diz oynağında sürtünməni azaldaraq hərəkəti rahatlaşdıran bir mayedir. Onun miqdarının azalması diz oynağında narahatlıq, şişkinlik və hərəkət məhdudiyyəti […]
Ani Əzələ Daralmalarını Necə Müalicə Etmək Olar?
Ani Əzələ Daralmalarını Necə Müalicə Etmək Olar? Nazli Nazli 1 April 2025 Blog Əzələ daralmaları– həmçinin “charley horse”, əzələ krampı və ya əzələ səyirməsi kimi də tanınır, bir və ya bir neçə əzələdə qəfil və qeyri-iradi hərəkətlərin baş verməsinə verilən addır. Əsas səbəblər arasında stres, fiziki məşq və susuzluq yer alır, lakin sinir sistemi pozğunluqları […]
Manual terapiya və osteoartrit: Ağrının idarə edilməsi və hərəkətliliyin artırılması
Manual terapiya və osteoartrit: Ağrının idarə edilməsi və hərəkətliliyin artırılması Nazli Nazli 28 March 2025 Blog Osteoartrit (duzlaşma) ən çox rast gəlinən oynaq xəstəliyidir. Bu, əsasən orta yaşlı və yaşlı insanlarda görülən, xroniki və degenerativ (tədricən pisləşən) bir oynaq problemidir. Osteoartrit zamanı oynaqlardakı qığırdaq zədələnir və aşınır. Bu xəstəlik bədənin hər hansı bir oynağında yarana […]
Postural pozğunluqların və duruş problemlərinin müalicəsi
Postural pozğunluqların və duruş problemlərinin müalicəsi Nazli Nazli 13 March 2025 Blog Hər bədən tipi bir-birindən fərqlidir və ideal duruş da insandan-insana dəyişir. Gündəlik həyatda mükəmməl duruşa rast gəlmək demək olar ki, mümkün deyil, lakin düz duruş əzələ qrupları, oynaqlar və bağlar üzərindəki təzyiqi azaltmaq üçün lazımdır. Bunu vərdiş halına gətirdikdə isə həm bel ağrılarının, […]
Qığırdaq zədələnməsi: Səbəbləri, Diaqnostikası, Müalicəsi
Qığırdaq zədələnməsi: Səbəbləri, Diaqnostikası, Müalicəsi Nazli Nazli 16 January 2025 Blog Bədənin oynaqlarını qoruyan və yastıqlayan hamar toxumanın zədələnməsi tibbdə qığırdaq zədəsi adlanır. Qığırdaq zədələri ən çox dizdə meydana gəlir, amma dizdən başqa, bud, ayaq biləyi, dirsək və çiyin kimi oynaqlarda da baş verə bilər. Əsas səbələri isə idman, yıxılma və ya uzun müddətli aşınma […]
Rotator manşeti anlayışı və zədələnmələri
Rotator manşeti anlayışı və zədələnmələri Nazli Nazli 16 January 2025 Blog Rotator manşet, çiyin oynağınızın əsas komponentlərindən biridir. Bu struktur yuxarı qol sümüyünüzü çiyin yuvasında sabit tutmaq üçün əzələ və tendonlardan ibarətdir. Rotator manşet, qolunuzu hər istiqamətə rahat hərəkət etdirməyinizə imkan verir, eyni zamanda çiyin oynağınızı stabil saxlayır. Rotator manşet yaralanmaları ən çox rastlanan çiyin […]
Ligament Zədələnməsi Nədir? Detallı Bələdçi
Ligament Zədələnməsi Nədir? Detallı Bələdçi fizyoterapi.az 19 December 2024 Blog Əgər idmanla məşğulsunuzsa və ya 40 yaşdan yuxarı tanışlarınız varsa, çox güman ki, dizdəki ACL (ön çarpaz bağ) və ya digər ligament zədələri haqqında eşitmisiniz. Bu məqalədə ligamentin nə olduğunu, necə işlədiyini və orqanizmdəki əhəmiyyətini aydın şəkildə izah edəcəyik. Ligament Nədir? Ligamentlər, bədəndə bir sümüyü […]
Diz Deformasiyası: Səbəbləri və Müalicə yolları
Diz Deformasiyası: Səbəbləri və Müalicə yolları fizyoterapi.az 18 November 2024 Diz ağrısı Diz Deformasiyası Müalicə Yolları Dizin qruluşunun pozulduğu və əyildiyi zaman yaranan anormal ayaq quruluşuna diz deformasiyası deyilir. Bu ayaq əyrilikləri gündəlik həyat fəaliyyətini azaldan və məhdudiyyətlər yaradan bir vəziyyətdir. Diz iki fərqli oynaqdan ibarətdir — tibiofemoral və patellofemoral oynaqlar. Bu oynaqlar birgə işləyərək […]
Ayaq Deformasiyası: Səbəbləri və Müalicə Üsulları
Ayaq Deformasiyası: Səbəbləri və Müalicə Üsulları Nazli Nazli 7 November 2024 Blog Ayaq deformasiyaları müalicə tələb edən fiziki şəkildəyişmə prosesləridir. Müxtəlif xəstəliklərin təsiri ilə ortaya çıxan ayaq problemləri peşəkar həkimlərin və fizioterapevtlərin köməyi ilə müalicə olunur. Ayaq deformasiyaları və ya yanlış hizalanmaları (sümüklərin yanlış mövqeləri) həm doğuş zamanı yarana bilər, həm də zamanla inkişaf edə […]