Çökük Sinə üçün Evdə Edilə Bilən Məşqlər
Çökük Sinə üçün Evdə Edilə Bilən Məşqlər fizyoterapi.az 28 Noyabr 2025 Sinə Çökük Sinə üçün Evdə Edilə Bilən Məşqlər Fiziki və estetik narahatlığa döş qəfəsinin simmetriyasında pozulma, sinə sümüyünün içəriyə doğru çökməsi səbəbdir. Tibbi dildə pectus excavatum adlanan bu hal, gündəlik həyatda çökük sinə kimi tanınır. Narahatlıq bəzən uşaqlıq, yeniyetməlik dövründə və doğuşdan gələn sümük […]
Sinə Deformasiyalarının Müalicəsi: Pektus Excavatum Sine Çöküklüyü
Sinə Deformasiyalarının Müalicəsi: Pektus Excavatum Gögüs Çöküklüyü fizyoterapi.az 25 Noyabr 2025 Sinə Sinə Deformasiyalarının Müalicəsi: Pektus Excavatum Gögüs Çöküklüyü Fiziki görünüşə və tənəffüs sisteminə təsir edən çökük sinə, sinə sümüyünün içəriyə doğru batması ilə xarakterizə olunan bir sinə deformasiyasıdır. Bəzən təkcə estetik narahatlıq yaratsa da, müəyyən vəziyyətlərdə ürək və ağciyər fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. Çökük […]
Batıq Sinə (Pektus Ekskavatum) Nədir və Necə Müalicə Olunur?
Batıq Sinə (Pektus Ekskavatum) Nədir və Necə Müalicə Olunur? fizyoterapi.az 19 Noyabr 2025 Sinə Batıq Sinə (Pektus Ekskavatum) Nədir və Necə Müalicə Olunur? Tənəffüs sistemi və ürək fəaliyyətinə birbaşa təsir göstərən amil insanın sinə quruluşudur. Buna görə də, həm estetik, həm də sağlamlıq baxımından sinə deformasiyaları əhəmiyyətli hesab olunur. Bu cür hallardan biri də batıq […]
Sinə Deformasiyalarının Müalicəsi: Batıq Sinə və Çökük Sinə Problemlərinə Həllər
Sinə Deformasiyalarının Müalicəsi: Batıq Sinə və Çökük Sinə Problemlərinə Həllər fizyoterapi.az 19 Noyabr 2025 Sinə Sinə deformasiyaları nədir və necə yaranır? Bədənin sinə nahiyəsində meydana gələn hər hansı bir dəyişiklik, sadəcə estetik görünüşə deyil, həm də fiziki funksionallığa təsir edir. Əsasən uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə rast gəlinən skelet pozuntuları sinə deformasiyaları adlanır. Döş qəfəsinin düzgün […]
Əldə Keyimə və Uyuşma Nədir? Və Səbəblər Hansılardır?
Əldə Keyimə və Uyuşma Nədir? Və Səbəblər Hansılardır? fizyoterapi.az 27 Oktyabr 2025 Əl Ağrısı Əldə Keyimə və Uyuşma Nədir? Və Səbəblər Hansılardır? Gündəlik həyatda müntəzəm olaraq rast gəlinən, ciddi səbəblərə malik bir simptom əldə uyuşma adlanır. Pasiyentlər əldə yaranan uyuşmanı sadəcə yorğunluq və ya stresdən gələn bir vəziyyət hesab etsələr də, bu hal mühüm tibbi […]
İdmançılarda Plantar Fasiit: Qarşısının Alınması və Müalicə
İdmançılarda Plantar Fasiit: Qarşısının Alınması və Müalicə fizyoterapi.az 27 Oktyabr 2025 Ayaq Ağrısı Plantar Fasiit Nədir və İdmançılara Niyə Təsir Edir? Plantar fasiya, daban sümüyünü ayaq barmaqlarına birləşdirən qalın lifli toxumadır. Hər addımda ayağa düşən yükün bərabər paylanmasına yardımçı olur. Əsasən idman plantar fasiit davamlı təzyiq və zərbə tələb edən idman növləri (qaçış, tullanma, komanda […]
Plantar Fasiit Nədir və Səbəbləri Hansılardır?
Plantar Fasiit Nədir və Səbəbləri Hansılardır? fizyoterapi.az 27 Oktyabr 2025 Ayaq Ağrısı, Ayaq Deformasiyası Plantar Fasiit Nədir? Plantar fasiitin nə olduğunu aydınlaşdırmaq üçün əvvəlcə plantar fasya haqqında məlumatınız olmalıdır. Daban sümüyünün ön hissəsindən barmaqların altına qədər uzanan qalın və elastik toxuma zolağı plantar fasya adlanır. Əsas funksiyaları, ayağın qövsünü dəstəkləmək, hərəkət zamanı yükün doğru paylanmasını […]
Manual Terapiya və Kayropraktika: Hansı müalicə üsulu daha uyğundur?
Manual Terapiya və Kayropraktika: Hansı müalicə üsulu daha uyğundur? fizyoterapi.az 16 Oktyabr 2025 Manual terapiya Manual Terapiya və Kayropraktika: Hansı müalicə üsulu daha uyğundur? Müasir həyatın tələbləri, uzun saatlar kompüter qarşısında oturmaq, yanlış duruş vərdişləri və fiziki fəaliyyətsizlik nəticəsində bir çox insan bel, boyun, oynaq və əzələ ağrılarından əziyyət çəkir. Bu problemlər gündəlik həyatı çətinləşdirir […]
Boyun Ağrıları və Stress: Əlaqə və Rahatlaşdırma Metodları
Boyun Ağrıları və Stress: Əlaqə və Rahatlaşdırma Metodları fizyoterapi.az 30 Sentyabr 2025 Boyun ağrısı Boyun Ağrıları və Stress: Əlaqə və Rahatlaşdırma Metodları Kompüter, telefon və digər elektron qurğulardan müasir dövrdə çox istifadə edildiyindən, bu prosesdə stress boyun ağrıları tez-tez ortaya çıxır. Bundan əlavə, orqanizmdə stress iş tempi, gündəlik sosial problemlər və şəxsi həyatdakı gərginliklər səbəbilə […]
Boyun Ağrılarının Səbəbləri və Sadə Müalicə Üsulları
Boyun Ağrılarının Səbəbləri və Sadə Müalicə Üsulları fizyoterapi.az 27 Sentyabr 2025 Boyun ağrısı Boyun Ağrılarının Səbəbləri və Sadə Müalicə Üsulları Gündəlik fəaliyyətlərimiz və vərdişlərimiz tez-tez boyun ağrıları səbəblərinə gətirib çıxarır. Müxtəlif amillərdən qaynaqlanan bu narahatlıqlar, həyat keyfiyyətimizə əhəmiyyətli dərəcədə mənfi təsir göstərə bilər. Boyun Ağrılarının Əsas Səbəbləri Nələrdir? Əsasən zədələnmələr, duruş pozuntuları və ya gündəlik […]