Skolioz və Bel Ağrısı: Səbəbləri, Əlamətləri və Müalicə Üsulları
29 Avqust 2025
Skolioz və Bel Ağrısı: Səbəbləri, Əlamətləri və Müalicə Üsulları
Onurğa sağlamlığını təhlükə altına alan ciddi vəziyyətlərdən biri olaraq skolioz və bel ağrısı, həm doğuşdan gələn anomaliyalar, həm də sonradan yaranan səbəblər nəticəsində inkişaf edə bilər. Bu narahatlıqların qarşısını almaq və ya müayinə etmək üçün gündəlik həyat tərzində düzgün duruş vərdişlərinin formalaşdırılması, hər hansı bir ağrı və müntəzəm fiziki məşqlər zamanı mütəxəssisə müraciət edilməsi vacibdir. Unutmayın ki, düzgün müalicə metodları və erkən müdaxilə ilə bu problemlərin öhdəsindən gəlmək mümkündür.
Bel Ağrısının Səbəbləri və Onurğa Deformasiyası
Onurğadakı degenerativ dəyişikliklər, məsələn, osteoxondroz və spondilolistezis, onurğa deformasiyası və bel ağrısının əsas səbəblərindəndir. Belə hallarda sinirlərə fəqərələr arasındakı disklərin zədələnməsi və ya sürüşməsi nəticəsində təzyiq yaranır ki, bu da ağrıya gətirib çıxarır. Həmçinin bəzi əzələlərin daim çox işləməsi, onurğanın deformasiyasına görə əzələ ağrılarına və spazmlara səbəb ola bilər.
Əsas yaranma səbəbləri:
Dərman müalicəsi, fizioterapiya və lazım gəldikdə cərrahi müdaxilə tətbiq olunur.
Skolioz və Onurğa Əyriliyi: Əsas Səbəblər
Onurğanın yana doğru əyilməsi skolioz adlanır. Bu əyrilik, əsasən doğuşdan gələn skolioz hallarında onurğa sümüklərinin anormal inkişafı səbəbindən formalaşır. Sonradan yaranan onurğa əyriliyi və bel ağrısı isə yeniyetməlik dövründə duruş vərdişlərinin, oturma qaydalarının pozulması sayəsində ortaya çıxa bilər. Erkən mərhələdə diaqnoz qoyulduqda, onurğanın sağlamlığını qorumaqda düzgün duruş vərdişlərinin formalaşdırılması və müntəzəm fiziki fəaliyyət mühüm rol oynayır.
Lordoz və Bel Ağrısı: Duruşun Əhəmiyyəti
Onurğanın normal əyriliklərinin pozulması nəticəsində yaranan vəziyyət lordoz adlanır. Əslində onurğa, bədənin çəkisini tarazlı şəkildə daşımaq üçün müəyyən əyriliklərə sahibdir. Lakin zəif duruş vərdişləri və ya uzun müddət oturma nəticəsində lordoz meydana gəlir. Daha çox bel nahiyəsində baş verən bu hal, həm gündəlik fəaliyyətə, həm də ümumi həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.
Kompüter qarşısında uzun müddət oturmaq, telefondan istifadə zamanı başı irəli əymək lordozun inkişafına səbəb olur. Bundan əlavə, artıq çəki, hərəkətsiz həyat tərzi, əzələ zəifliyi və genetik faktorlar da bu vəziyyətin formalaşmasına zəmin yaradır.
Bel Ağrısının Müalicə Üsulları
Ağrının səbəbindən asılı olaraq bel ağrısının aradan qaldırılması, müxtəlif üsullar tələb edir. Əgər ağrı şiddətli deyilsə və qısa müddət davam edirsə, sadə ağrıkəsicilər, soyuq və ya isti kompreslər kifayətdir. Lakin uzunmüddətli davam edərsə, mütləq mütəxəsisə müraciət etməkdə fayda vardır. Xüsusi müalicəvi məşqlər, fizioterapiya və lazım gəldikdə dərman qəbulu tətbiq oluna bilər. Müalicə üsulları nəticə vermədiyi hallarda cərrahi əməliyyat son çarə kimi nəzərdən keçirilir.
İlkin müayinədən sonra fizioterapiya, xüsusi müalicəvi idman hərəkətləri və lazım olduqda dərman müalicəsi mütəxəssis tərəfindən tövsiyə edilə bilər. Bu üsullar vasitəsilə qan dövranını yaxşılaşdırmaq, əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq və onurğa sütununun yükünü azaltmaq mümkündür.
Psixoloji amillər də skolioz və bel ağrısını gücləndirən və müddətinə təsir göstərən səbəblərdən biri ola bilər. Əgər şiddətli bel ağrınız varsa və ya bir neçə gün ərzində keçmirsə, mütəxəsis müraciət etmək önəmlidir. Mütəxəssis yardımı ilə ağrının səbəbi təyin edilir, ona uyğun müalicə tövsiyə olunaraq ağrılardan azad ola bilərsiniz.
Bunu Paylaşın :