İdmançılarda Plantar Fasiit: Qarşısının Alınması və Müalicə

İdmançılarda Plantar Fasiit: Qarşısının Alınması və Müalicə fizyoterapi.az 27 Oktyabr 2025 Ayaq Ağrısı Plantar Fasiit Nədir və İdmançılara Niyə Təsir Edir? Plantar fasiya, daban sümüyünü ayaq barmaqlarına birləşdirən qalın lifli toxumadır. Hər addımda ayağa düşən yükün bərabər paylanmasına yardımçı olur. Əsasən idman plantar fasiit davamlı təzyiq və zərbə tələb edən idman növləri (qaçış, tullanma, komanda […]