Kinezio tape metodu nədir? Kimlərə tətbiq olunur?
4 Dekabr 2023
Oynaqların hərəkətliliyini məhdudlaşdırmayan Kinezio tape metodu (lentləmə müalicəsi) idman zədələrində fizioterapevtlərin tez-tez istifadə etdiyi müalicələr arasındadır. Son dərəcə elastik, dəriyə uyğun və yüngül olan bu lentlərin istifadəsi qan və limfa dövranını dəstəkləyir. Kinezio lentləri həkim tərəfindən təyin olunan bölgələrə tətbiq olunur və bədənin müəyyən bir bölgəsində ağrıları aradan qaldırmaq üçün məşqləri asanlaşdırır.
Kinezio tape metodu (lentləmə müalicəsi) nədir?
Kinesioloji lent çəkmə texnikası (The Kinesio Taping technique) və kinesiologiya lenti (Kinesio Tex tape) 1973-cü ildə Yapon şiroterapisti və akupunkturist Dr. Kenzo Kase tərəfindən hazırlanmışdır. Metodun ortaya çıxmasının fəlsəfəsi ondan ibarətdir ki, standart lent və lent tətbiqləri kimi oynaq hərəkətləri məhdudlaşdırmadan, insan dərisinin struktur xüsusiyyətlərinə və elastikliyinə bənzər lentləmə üsulu ilə daha uğurlu nəticələr əldə etmək olar.
Kinezio tape (lentləmə müalicəsi) kimə tətbiq olunur?
Kinesioloji lent uşaq və nevroloji xəstəliklərdə dayaq-hərəkət sistemində idman reabilitasiyasını təmin etmək üçün istifadə olunur. Əzələ-hərəkət sistemindən başqa damar problemlərində və limfedemada da istifadə olunur.
Kinezio tape metodu, xüsusən də əzələ-skelet sistemində geniş istifadə sahəsinə malikdir.
Kinezio lent “Ağrı lenti” tətbiq sahələri aşağıdakılardır:
- Yumşaq toxuma ağrısı və miyofasiyal ağrı sindromu
- Əzələ-skelet sistemində regional əzələ spazmları və yumşaq toxuma travmaları
- İdman zədələri, oynaqların burxulması və uzanması
- Duruş pozğunluqları, skolioz
- Bəzi ortopedik cərrahi müdaxilələrdən sonra (artroplastika, bağların təmiri və s.)
- Tendinit, bursit (tennisçi dirsəyi, qolfçu dirsəyi və s.)
- Trap neyropatiyaları (karpal tunel sindromu, dirsək sinirinin zədələnməsi və s.)
- Fiziki fəaliyyət və idman fəaliyyətlərindən əvvəl qoruyucu məqsədlər üçün əzələ və oynaqları əhatə edən toxumaları dəstəkləmək.
Kinezio tape (lentləmə müalicəsi) nə qədər müddətə tətbiq olunur?
Kinezio tape-də, yəni lentləmə müalicəsi, lentlər yapışdırıldıqdan sonra 3 gündən 7 günə qədər 24 saat tətbiq olunan ərazidə qalır. Lent tətbiqinin səbəbi və xəstənin sağalma prosesindən asılı olaraq təkrar seanslar tətbiq oluna bilər.
Kinezio tape (lent terapiyası) üstünlükləri hansılardır?
Kinezioloji lent tətbiq edildikdə, dərini qaldıraraq dəri və dərialtı interstisial boşluq artdıqca dövran və hərəkət artır. Qan dövranının və hərəkətin artması həmin nahiyədə iltihabı azaldır. Beləliklə, ağrıları azaltmaq, performansı artırmaq, zədələnmənin qarşısını almaq, qan dövranını və toxuma yaxşılaşmasını sürətləndirmək.
Qrupa tətbiq olunan gərginlik dərəcəsindən asılı olaraq, mexanoreseptorlar dəri vasitəsilə stimullaşdırılır və mərkəzi sinir sisteminə siqnal göndərilir. Tətbiq edilən nahiyədə ağrılı nahiyədəki dəri, dərialtı yumşaq toxumaları qaldıraraq boşluq yaradır ki, hərəkəti istədiyiniz kimi məhdudlaşdırmaq və ya artırmaq mümkündür. Artıq mayeni limfa yollarına yönəltməklə ödemi azaldır.
Kinezio tape lentlər nədir? Lent müalicəsində hansı lentlər istifadə olunur?
İstifadə edilən ilk orijinal lent “Kinesio Tex Gold” adlanırdı. Hələ də ən çox istifadə edilən növü olan bu lentin yapışan tərəfi sinusoidal dalğavari quruluşa malikdir. Bu dalğalar arasındakı sahə bədən tərinin və havanın lentdən asanlıqla keçməsini təmin edir.
Sonradan hazırlanmış “Kinesio Tex Platinum” lentinin yapışan tərəfi almaz formasına malikdir və ümumiyyətlə idman zədələrində və fiziki terapevt və ya fizioterapevt kimi təcrübəli praktikantlar tərəfindən istifadə üçün tövsiyə olunur.
Kinezio lentinin xüsusiyyətləri aşağıdakılardır:
- Tərkibində əlavələr yoxdur
- Funksiyadan asılı olaraq dəyişən gərginliyə malikdir
- Yapışqan xüsusiyyəti tibbi dərəcəli akrildir və istiliyə həssasdır.
- Adi atletik lent kimi məhdud hərəkət əvəzinə sərbəst hərəkət etməyə imkan verir
- Dəriyə bənzər elastikliyə malikdir və günlərlə qala bilər
Kinezio tape (lentləmə müalicəsi) skelet-əzələ sisteminə hansı faydaları verir?
Kinezio tape lentləmə müalicəsinin əzələ funksiyalarına təsirləri sadalanırsa;
- Ağrı azaldıcı
- Oynaq hərəkət diapazonu artırıcı
- Əzələ uzunluğu tənzimləyicisi
- Əzələ yorğunluğunu azaldan təsirə malikdir.
Kinezioloji lentləmə zəif əzələlərin yığılma qabiliyyəti artırır və buna fasilitasiya deyilir. Həddindən artıq dartılmış əzələlərdə rahatlama stimullaşdırılır və buna inhibe deyilir.
Lentin oynaq üzərində təsirlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Oynaq biyomexanikanı yaxşılaşdırır
- Aqonist və antaqonist fəaliyyət göstərən strukturları balanslaşdırır
- Bağ və vətər funksiyalarını stimullaşdırır
Bu metodun hər hansı yan təsirləri varmı?
Kinezio tape metodunun ciddi əks təsiri olmasa da, lentdən istifadəyə görə tətbiq olunan nahiyədə dəri reaksiyaları yarana bilər. Bunlar adətən allergik reaksiyalar və ya regional qıcıqlanma şəklində olur. Allergik reaksiyalar tez-tez lentin yapışdırıcı xüsusiyyətlərini təmin edən poliakrilat yapışdırıcıya qarşı baş verir və belə bir vəziyyət yaranarsa, lent çıxarılmalıdır. Bundan əlavə, dəridə açıq yara, dəridə zədələnmə və ya qızartı, həssas və sağalmaqda olan dəri quruluşu varsa, bu nahiyədə tətbiq dərinin sağlamlığı bərpa olunana qədər təxirə salınır.
Şəkərli diabet xəstələrinin hissiyat problemləri ola biləcəyi üçün nəzarətli tətbiqlər tövsiyə olunur. Tətbiq ətrafında aktiv infeksiya və ya damar tıkanıklığı əlamətləri varsa, tətbiq edilmir.
Yazını paylaş :